ジョギング

健康・ウオーキング

大磯運動公園でのパークラン 満開見頃となった桜の下でリフレッシュ

春まっただ中の大磯運動公園パークラン(parkrun)に参加してきました。今回は、見頃のソメイヨシノの下を走ることができました。こちらのパークランは、ウオーキングの方が多いので、初めても方も参加しやすいです。さわやかな季節となったので、リフレッシュするのにちょうどよいイベントではないでしょうか。
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ブラボー、第100回大磯運動公園パークラン(parkrun)。河津桜も咲き始めました

いそ爺としては2回目のパークランを走ってきました(2023.2.11)。今日の大磯運動公園パークランは、第100回目なのだそうです。埼玉県や千葉県等、遠くから参加された方もいたようですね。いそ爺は、前回と同じで、走っている人の中では最後方のグループ(^_^;;)。遅いながらもジョギングを楽しませていただきました。ボランティアの方、いつもありがとうございます。
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大磯運動公園でのパークラン(parkrun)。初めての人はバーコードを忘れずに

初めてパークランに参加してきたのですが、参加記録を残すためには事前にパークランに登録し、バーコードを準備する必要があるようです。ご注意ください。さて、会場は大磯運動公園。外国人が数人参加していたり、バーコードを使って記録したりと、けっこう大がかりだなと感じました。そのため家に帰ってパークランを調べてみたところ、大きな勘違いをしていたことがわかりました。
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1月2日と言えば…やはり箱根駅伝? 大磯に住めばあなたも走りたくなるかも

いそ爺の家から国道1号線までは、歩いて5分です。国道1号線を走る箱根駅伝を見るにも大磯は絶好の町です(*^_^*)。毎年往路か復路のどちらかを見に行きますが、今年は往路を見てきました。今日は中央大、駒沢大と青山学院大の先頭争いのデッドヒートが見られましたよ。
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筋トレ前のウオームアップと有酸素運動。たまには、体育館の外でするのもよいかも

下記記事で紹介した二宮町立体育館ですが、いそ爺の場合、ウオームアップはトレッドミルを使っていました。今回は天気が良かったので、眺望のすばらしい吾妻山公園まで往復してみました(2022/12/10)。手頃な距離で、心身共にリフレッシュできるので、けっこう良いかなと思いました。
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“海の風”にのってジョギング。中井中央公園から紅葉の震生湖へ

2021.12.4、中井中央公園から震生湖までジョギングで往復しました。距離は往復で約6.5km。中井中央公園の標高は約100m。最高地点は約200m。登り/下りのそれぞれのトータルは標高差約200mです。震生湖の紅葉がきれいでした。
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