健康・ウオーキング 真夏の花、ハス。お花を間近に見られる場所があります。
今回は、神々しいハスの花を求めて大磯周辺を回ってきました。暑い夏に凛々しくさき、少し恐れ多くて近寄りがたい。いそ爺はそんな感じを持つのですが、皆さんはいかがでしょうか。蓮池の里や要法寺では、お花を間近に見ることができます。
2022-07
健康・ウオーキング 
食・野菜作り 大磯市民農園での夏野菜栽培第一弾2022 (5月初旬植え付け分)
今回は、いよいよ夏野菜です。夏場は、雑草、病気や虫との闘いが続きますが、王道野菜の収穫の喜びも大きいです。この記事では、2022年5月6月のトマト、きゅうり、なす、ピーマン、モロヘイヤ、バジル、シソを取り上げます。
健康・ウオーキング あなたは筋トレ？有酸素運動？公共のトレーニングルームをお得に活用
自重を利用したトレーニングもできなくはないですが、バランスよく鍛えようと思うと、なかなか自重だけだと難しいと思います。近くに公共のトレーニングルームがあれば、それを利用しない手はないですよね。今回は、いそ爺の周辺にある二宮町立体育館と小田原アリーナのトレーニングルームを紹介します。